A testosterona, produzida principalmente nos testículos, desempenha um papel vital na saúde masculina. Ela influencia o desenvolvimento muscular, a densidade óssea e até a produção de glóbulos vermelhos, sendo essencial para o bem-estar físico e mental. Embora seus níveis diminuam naturalmente com o passar dos anos, em alguns homens a queda é acentuada, resultando em uma condição chamada hipogonadismo ou testosterona baixa.

Com o passar dos anos, alguns homens passam a sofrer com a queda acentuada de testosterona — Foto: Instituto Homem/Divulgação

"Se não tratada, a baixa testosterona pode ter impactos sérios na saúde física e mental”, alerta o Dr. Flavio Machado, médico em saúde sexual masculina e fundador do Instituto Homem.

Queda de testosterona: jovens e adultos

Durante a puberdade, a testosterona atinge seu pico, impulsionando o desenvolvimento sexual e muscular. Nos adultos, os níveis começam a cair gradualmente, o que pode trazer consequências.

Impactos na saúde física

1. Saúde óssea: a testosterona ajuda a manter a densidade óssea. Quando seus níveis estão baixos, há um aumento no risco de osteoporose e fraturas, especialmente em homens mais velhos. A falta do hormônio contribui para a fragilidade dos ossos, comumente afetando o quadril e a coluna.
2. Massa muscular: a deficiência de testosterona pode levar à perda de força e massa muscular, uma condição chamada sarcopenia. Isso dificulta atividades simples do dia a dia, além de aumentar a sensação de fadiga e o tempo de recuperação após o exercício.
3. Saúde cardiovascular: estudos sugerem que baixos níveis de testosterona podem elevar o risco de problemas cardíacos, como infartos e AVCs. Além disso, a deficiência do hormônio pode estar relacionada a hipertensão e aterosclerose, embora a conexão exata ainda esteja em estudo.
4. Obesidade: a testosterona regula a distribuição de gordura no corpo. Níveis baixos resultam no aumento de gordura abdominal, que está associada a um risco maior de desenvolver diabetes tipo 2 e outros distúrbios metabólicos.

Impactos na saúde mental

A testosterona também influencia o bem-estar emocional. Níveis baixos do hormônio estão associados a sintomas como depressão, irritabilidade, falta de motivação e dificuldade de concentração. Além disso, há uma ligação entre a deficiência de testosterona e uma queda na autoestima e no desejo sexual, o que pode afetar a qualidade de vida e as relações pessoais.

Saúde sexual

Além da saúde física e mental, a testosterona baixa impacta diretamente a vida sexual.

A queda nos níveis hormonais também afeta a produção de esperma, comprometendo a fertilidade.

A baixa testosterona pode causar impactos significativos na saúde e qualidade de vida dos homens, desde problemas cardiovasculares até alterações emocionais e sexuais.